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A partir de septembre 2024, la section GYM. VOLONTAIRE envisage l’ouverture d’un atelier de CROSS TRAINING pour les adolescents.
Et oui, le Cross Training n’est pas fait que pour les adultes ! Cette nouvelle activité sportive propose d’intégrer au cours d’une même séance des exercices fonctionnels issus de différentes activités physiques (haltérophilie, fitness, athlétisme, gymnastique). Sa finalité est de faire un sport complet en travaillant l’ensemble des qualités physiques du jeune sportif : coordination, force,
souplesse, équilibre, …
Si tu as entre 11 et 16 ans, que tu as envie de bouger, cette activité est faite pour toi.
Très ludique, chaque séance tourne autour de petits ateliers et parcours. Ainsi :
• tu apprends de manière ludique à bouger ton corps dans l’espace pour développer et améliorer ta souplesse, ton endurance et ta force.
• tu t’amuses et tu te défoules dans la pratique sportive.
• tu favorises le développement de l’ensemble de tes qualités physiques,
• tu évites les risques de blessures liées aux mauvaises postures dans la vie quotidienne.
Alors, si tu veux avoir une activité sportive complète, polyvalente et divertissante, le Cross Training est, sans doute, LA discipline à choisir.
Manifeste-toi en envoyant tes nom, prénom, âge et numéro de téléphone à l’adresse mail suivante :
smbs.gym.volontaire.40272@gmail.com
Une réponse est vivement souhaitée avant le 14 avril 2024.
| Payal Payal Batra le mardi 07 mai à 14:13 | |
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| dordle dordle12 le mardi 07 mai à 10:02 | |
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Cross Training isn't just for adults! This new sports activity proposes to integrate functional exercises from different physical activities Fnaf, promising surprisingly positive effects! retro games |
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| Wright Albert le mercredi 10 avril à 04:55 | |
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This initiative by VOLONTAIRE to open a Cross Training workshop for adolescents is truly commendable! It's inspiring to see a commitment to promoting holistic fitness and well-being among the younger generation. |
| jan janjan le mardi 26 mars à 12:19 | |
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Whether you're on a crowded train or relaxing at home, you can enjoy your favorite content without interruption. With Vidmate, buffering is a thing of the past. vidmate vidmate download |
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